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L'accompagnement corporel que je propose, consiste à vous guider dans l'origine même de vos maux pour vous libérer de vos schémas répétitifs ainsi que de vos croyances limitantes. En utilisant le mouvement conscient, la voix ainsi que les constellations individuelles, vous pourrez prendre conscience de vos blocages et vous en libérer pour avancer vers la vie qui vous convient avec confiance et sérénité. Coaching thérapeutique Constellations familiales individuelles Thérapie par la danse Séances individuelles Danse intuitive & consciente Ateliers pour femmes Eveil corporel pour enfants "La conscience corporelle est sans aucun doute l'un des meilleur moyen pour se connecter à son intuition. Pour écouter le plus grand guide qu'est notre corps, il faut d'abord se défaire de ses schémas, ses croyances limitantes et de tout ce qu'il nous sert plus." Bienvenue Denitza Grantcharova Coach Holistique & Systémique En 2011, je vis un évènement qui me coûta presque la vie. Dès ce moment-là, des mots physiques commencent à m'envahir et ils se multiplient en présence d'autrui. C'est lorsqu'en 2018 je décide de me réorienter professionnellement, que je débute un cheminement qui me conduira à développer un dialogue conscient avec mon corps. Dès lors, un long chemin de travail en conscience corporelle me permets aujourd'hui de traduire mes ressentis physiques et de vous accompagner à mettre en conscience et libérer les maux qui sont engrammés depuis si longtemps. Au plaisir de vous guider sur le chemin de votre guérison. Mes formations bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65

Des ateliers sensualité pour femmes sont proposés durant l'année pour vous guider dans la reconnexion à votre féminin et dans la libération des émotions engrammées depuis si longtemps, ainsi que pour célébrer les passages importants tel que les solstices et les équinoxes. Au fil des rencontres vous apprendrez à utiliser votre corps comme un outil de connexion au divin et à votre puissance intérieure.  Au plaisir de vous accueillir telle que vous êtes dans cet espace rempli de bienveillance. ​ Inscription aux ateliers de danse pour femmes Inscription Merci de spécifier l'atelier ou les ateliers choisi(s) et le nombre de participantes Prénom Nom de famille E-mail Téléphone Envoyer Merci pour votre message. Je reviendrai rapidement vers vous. Vers l'accueil Les ateliers pour femmes Une série d'ateliers de danse et d'expression corporelle sont proposés durant l'année pour vous guider dans la reconnexion à votre féminin et dans la libération des émotions engrammées depuis si longtemps, ainsi que pour célébrer les passages importants tel que les solstices et les équinoxes. Au fil des rencontres vous apprendrez à utiliser votre corps comme un outil de connexion au divin et à votre puissance intérieure. Au plaisir de vous accueillir telle que vous êtes dans cet espace rempli de bienveillance et de sagesse, seule ou accompagné de vos proches. Avec amour, Denitza N.B. Pour celles qui le souhaitent, j'organise également des ateliers personnalisés sur demande ou avec le groupe de votre choix. J'ai également à coeur de réaliser des cérémonies de pas sage pour les futures mamans, les futures mariées et pour tout autre évènement que vous souhaitez traverser dans l'amour, le soutien et la joie. Les prochains ateliers Quatre rencontres exclusives en l'honneur de nos déesses intérieures Samedi 11 mai - samedi 22 juin - vendredi 23 août - dimanche 22 septembre 2024 Dans la nature à l'abris des regards ou - À l'Espace 3C (anciennement Féeminitude) au Landeron - Inscriptions Chère femme, C'est avec beaucoup d'enthousiasme que je partage avec toi une nouvelle édition d'ateliers "Vivre et exprimer ma sensualité - Connexion à soi et à son féminin par le mouvement"- À la rencontre de nos déesses intérieures avec les 4 éléments". Cette année j'ai choisi de te proposer 4 rencontres exclusives symbolisant des passages importants, en l'honneur des déesses qui sommeillent à l'intérieur de chacune d'entre nous, cherchant à se révéler et à enrichir notre identité féminine. Savais-tu que chacune d'elles vit en nous avec ses parts de lumières et d'ombres? Etablir un dialogue conscient avec tes déesses intérieures et ta sensualité te permettra de visiter toutes les facettes de la femme qui sommeille en toi, avec le moins beau comme le meilleur et de rencontrer ton être profond dans un amour inconditionnel. Chaque rencontre est une invitation à communiquer avec tes déesses intérieures pour apprendre à créer des temps de respiration dans ton quotidien et reconnaître l'amplitude de ta propre valeur, ainsi que de l'amour qui est en toi. Au programme: Cercle de femmes Retour au corps par l'éveil des sens et de la sensualité Danse de l'archétype et de l'élément (inspirée par les déesses et les énergies archétypales qui résident en chacune de nous et de l'élément associé) Eveil de la voix Collation Le tout dans la plus grande bienveillance. Si la météo le permet, les ateliers auront lieu autour d'un feu dans la forêt à Neuchâtel, à l'abri des regards. En cas de mauvais temps, ils auront lieu à l'espace 3C, anciennement Fée'minitude au Landeron. Je te laisse découvrir la brochure ci-dessous avec toutes les informations et richesses des déesses et éléments que tu vas contacter en toi et je me réjouis de partager ces moments très puissants et remplis d'amour avec toi. N.B. Aucune base de danse n'est requise. Avec Amour, Denitza Vous pouvez réserver votre place dès maintenant au 078 603 12 65, par courriel bienvenue@douchata.com ou via le formulaire ci-dessous. Merci de bien vouloir régler le montant de l’atelier ou des ateliers au moment de l’in scription par TWINT à l'aide du numéro de téléphone ci-dessus ou par virement bancaire à l'aide des coordonnées suivantes. CH42 0840 1016 1518 6891 0 Denitza Grantcharova 2000 Neuchâtel Voir les ateliers passés

Vous trouvez-vous dans l'une ou l'autre de ces situations? Déconnexion de son corps Maux physiques Impasse ou difficulté à avancer personnellement et/ou professionnellement Transition ou changement personnelle ou professionnelle Burn out/Épuisement professionnelle Rupture amoureuse Quête personnelle (bien-être; quête de sens) Situation(s) anxiogène(s) ou douloureuse(s) Incompréhension face à ce qui vous arrive ou simplement dans une volonté de mieux se connaître Le Coaching Holistique et Systémique s'adresse à toute personne qui se trouve dans l'une ou l'autre de ces situations: Déconnexion de son corps Maux physiques Impasse ou difficulté à avancer personnellement et/ou professionnellement Transition ou changement personnelle ou professionnelle Burn out/Épuisement professionnelle Rupture relationnelle Quête personnelle (bien-être; quête de sens) Situation(s) anxiogène(s) ou douloureuse(s) Incompréhension face à ce qui vous arrive ou simplement dans une volonté de mieux se connaître Au fil des séances, je vous guide dans la libération de vos schémas répétitifs par la re-connexion à vos émotions et à votre corps, afin qu e vous puissiez: Vous libérer de vos contraintes contraignantes et oppressantes Trouver en vous une sécurité résistante aux aléas et imprévus de l'existence Augmenter votre capacité à gérer vos émotions Renforcer l'estime de vous-même pour un plus grand épanouissement personnel et professionnel Élargir vos possibilités d'expression notamment avec les autres Améliorer votre perception corporelle (image intérieure) ainsi que celle des autres Co-créer avec la vie et retrouver la confiance en vous Témoignages "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65

L'accompagnement corporel que je propose, consiste à vous guider dans l'origine même de vos maux pour vous libérer de vos schémas répétitifs ainsi que de vos croyances limitantes. En utilisant le mouvement conscient, la voix ainsi que les constellations individuelles, vous pourrez prendre conscience de vos blocages et vous en libérer pour avancer vers la vie qui vous convient avec confiance et sérénité. Contact Les séances individuelles se déroulent en présentiel à Neuchâtel ou en ligne . Certaines rencontres peuvent également avoir lieu en extérieur, dans la nature. Le coût d'une séance est de 15 0 CHF et dure généralement 1 h15 à 1h30 . Merci de bien vouloir régler le montant de la séance par cash, TWINT ou par virement bancaire à la fin de chaque séance. Pour les annulations, veuillez S.V.P m'informer au moins 24 heures à l'avance pour que la séance ne soit pas dû. Vous souhaitez prendre rendez-vous ou vous avez des questions ? Laissez-moi un message et je reviendrai rapidement vers vous . bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65 Au plaisir de vous accompagner dans votre voyage intérieur avec la plus grande douceur et bienveillance. - Denitza Grantcharova - Témoignages Envoyer Merci pour votre message. Je reviendrai rapidement vers vous. "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65

Contrairement à la pratique du yoga ou de la méditation, j’ai trouvé que cet atelier, à travers la danse, m’a permis de lâcher prise, d’entendre ce que me disait mon cœur, et de « ne plus être dans le mental » beaucoup plus facilement grâce à la connexion aux mouvements de mon corps. Je me suis sentie transportée par le son de la voix de Denitza et celui de la musique. C’était une magnifique expérience et peut-être même une révélation. Galerie "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65

La danse intuitive et consciente est une expérience puissante de connexion à son corps et à ses émotions. Elle réduit le sentiment d’anxiété et libère les tensions physiques et émotionnelles en favorisant la relaxation et le bien-être mental. Cette connexion intérieure permet d’améliorer la confiance en soi, d’ouvrir l’accès à son intuition et de se sentir en harmonie avec soi-même et les autres. Cours passés de danse intuitive et consciente À Neuchâtel Les mercredis de 18h30 à 19h30 Au Landeron Les mardis de 18h00 à 19h00 Ancre 1 Ancre 2 Vers l'accueil "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65 © douchata.com tous droits réservés 2023

Denitza est une personne bienveillante et chaleureuse qui crée un espace de confiance et d’amour propice à l’introspection. Grâce à elle, je me reconnecte à ma présence pour vivre pleinement l'instant présent et ce qui souhaite se montrer pour être libéré. Une reconnexion à mon corps, ma sagesse, mais aussi à mes traumas pour les libérer. Un chemin vers la connaissance de soi, la découverte de mes ressources intérieures, mais aussi l’acceptation de mes parts d’ombre pour les dépasser. Témoignages Florence Je vous recommande de tout mon coeur l'accompagnement individuel avec Denitza. Je me sens respectée pleinement dans mes besoins. J'apprends plein de choses sur moi et sur mon fonctionnement et ce dans un cadre sécurisant, professionnel, bienveillant, ouvert, non-jugeant et aidant. A chaque fois, je grandis et me découvre davantage, c'est beau d'avoir l'opportunité de cheminer ainsi avec l'accompagnement de Denitza. Merci à elle de tout coeur. Je recommande également tant aux hommes, qu'aux femmes, les cours de danse intuitive et consciente qui ont lieu chaque semaine et qui permettent de bouger, d'exterioriser, de vivre son corps, ses émotions tout en bénéficiant de la force et la richesse du groupe. Un joli voyage, un retour à soi, à sa source, une belle découverte. Chères femmes, je vous invite également à venir découvrir l'atelier de l'éveil à la sensualité et à la féminité avec Denitza, c'est une expérience à part entière. Le mieux est de venir l'expérimenter et de vous faire votre opinion ensuite. Je suis pour ma part une grande convaincue. Bienveillance, sens, mouvement, danse, chant, sensualité, énergie, partage, féminin, sororité, reconnexion, authenticité,... des instants suspendus, du baume au coeur. Florence Me contacter "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65

L’éveil corporel est une merveilleuse expérience qui vise à favoriser le développement physique, mental et social des enfants tout en les encourageant à explorer leur créativité, leur expression individuelle et leur conscience corporelle à travers des activités ludiques et interactives. Les cours d’éveil corporel ont pour mission de permettre aux enfants d’exprimer leur identité ainsi que leurs émotions dans un cadre sécurisant et bienveillant. Vers l'accueil "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65 © douchata.com tous droits réservés 2023

Mon travail consiste à réconcilier le corps et l'esprit par une approche holistique et systémique incluant: Un espace thérapeutique d'échange et d'écoute Des méthodes de relaxation, de mouvement et de perception corporelles La libération émotionnelle par la parole, le corps et le mouvement La thérapie par la danse Les constellations familiales individuelles L'écriture, le dessin et autres outils thérapeutiques​ Les outils varient au fil des séances et sont adaptés selon de vos besoins. Mes outils L'accompagnement tel que je le pratique consiste à réconcilier le corps et l'esprit par une approche holistique et systémique incluant: Un espace thérapeutique d'échange et d'écoute Des méthodes de relaxation, de mouvement et de perception corporelles La libération émotionnelle par la parole, le corps et le mouvement La thérapie par la danse Les constellations familiales individuelles L'écriture, le dessin et autres outils thérapeutiques Les outils varient au fil des séances et sont adaptés en fonction de vos besoins en respectant vos limites respectives. Mes formations Coaching Holisitque & Systémique 1 an et 6 mois - Accrédité ICF DBI, Suisse Enseignement et transmission des outils de la conscience corporelle Depuis 2018 jusqu'à ce jour Dr. Olivier Vuagniaux - Psychiatre Psychothérapeute - Chaman Suisse Libération par le mouvement - Danse Thérapie Espagne - Suisse Accompagnement au bien-être menstruel - Ateliers cycle menstruel pour adolescents et adultes France Toucher thérapeutique - Massage intuitif Espagne Sylvothérapie - Reiki - Initiation aux huiles essentielles - Initiation à la lithotérapie Suisse Témoignages "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65

L'accompagnement corporel que je propose, consiste à vous guider dans l'origine même de vos maux pour vous libérer de vos schémas répétitifs ainsi que de vos croyances limitantes. En utilisant le mouvement conscient, la voix ainsi que les constellations individuelles, vous pourrez prendre conscience de vos blocages et vous en libérer pour avancer vers la vie qui vous convient avec confiance et sérénité. Accompagnement h olistique et systémique Les séances individuelles Les séances d'accompagnement que je propose consistent à vous guider dans l'origine même de vos maux pour vous libérer de vos croyances limitantes, ainsi que de vos schémas répétitifs. L'objectif est de retrouver une conscience corporelle pour vous aligner à votre vraie essence, retrouver votre légitimité, prendre votre juste place et avancer avec confiance et sérénité. Au fil des séances, je vous guide à vous mettre en contact avec votre espace intérieur à travers les maux du plus grand messager qu'est votre corps afin que vous puissiez libérer les blocages physiques et émotionnels que vous retenez depuis si longtemps. Je chemine pas à pas avec vous dans l'écoute profonde et subtile de votre être pour utiliser vos propres ressources et vous connecter à votre voix intérieure ainsi qu'à votre sagesse innée. Certifiée en accompagnement holistique et systémique et reçevant continuellement des enseignements thérapeutiques, je rends attentif au fait que je ne suis ni psychiatre, ni psychologue ou psychothérapeute. L'accompagnement que je propose est ouvert à toute personne qui souhaite aller vers la découverte de soi pour agir positivement sur sa santé et redonner au corps son pouvoir de guérison. Contact "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65

L'atelier a été une expérience profonde, libératrice et guérissante. Découvrir et explorer les mouvements naturels de mon corps m'a permis de rencontrer la femme sensuelle qui sommeille à l'intérieur de moi. La danse a crée un espace où l'intimité s'est manifesté afin d'y accueillir avec douceur et tendresse des émotions cristallisées dans le corps. Un infini Merci à Denitza pour son merveilleux accompagnement dans ce processus évolutif et créatif, animé par un cœur rayonnant et généreux. Témoignages - Florence - Merci de tout coeur chère Denitza d'avoir fait résonner en chacune de nous la Déesse Belisama et l'Elément feu le temps de ce fabuleux Cercle de femmes et de cet Atelier d'éveil à la sensualité et à la féminité. Etre entourée de belles âmes dans cet espace de sécurité, de sororité, de douceur et guidée par la fabuleuse femme que tu es et en toute confiance me permet de m'ouvrir chaque fois davantage et de cheminer à mon rythme vers ma guérison. Quel beau cadeau! Merci d'avoir été notre joli rayon de soleil ce soir dans ta robe jaune au son de ta voix et du tambour et de nous avoir montré par ta présence et ton authenticité ce que cela apporte de beau au monde quand on ose briller de toute sa lumière et la transmettre aux autres. MERCI. Les prochains ateliers "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65

La danse intuitive et consciente est une expérience puissante de connexion à son corps et à ses émotions. Elle réduit le sentiment d’anxiété et libère les tensions physiques et émotionnelles en favorisant la relaxation et le bien-être mental. Cette connexion intérieure permet d’améliorer la confiance en soi, d’ouvrir l’accès à son intuition et de se sentir en harmonie avec soi-même et les autres. Cours de danse intuitive et consciente Les cours sont au complet jusqu'à la fin du semestre, soit le 11 juin 2025. Vous pouvez d'ores et déjà réserver votre place pour le semestre prochain en prenant contact avec moi via le formulaire ci-dessous. Merci beaucoup pour votre compréhension. Les cours ont dorénavent lieu à l'Espace du Dôme, à Neuchâtel. À Neuchâtel Les mercredis de 18h30 à 19h40 Espace du Dôme Fbg de l'Hôpital 31 2000 Neuchâtel Ancre 1 Ancre 2 Je me réjouis de tout coeur de partager ces moments hors du temps avec vous. Pour toutes questions complémentaires, n'hésitez pas à m'adresser vos messages à l'adresse email suivante: bienvenue@douchata.com Inscription Merci de bien vouloir spécifier la formule choisie (Abonnement, carte de cours ou à la carte). Les formules sont valables jusqu'au dernier cours du semestre, soit le 11 juin 2025. Prénom Nom de famille E-mail Téléphone Envoyer Merci pour votre message. Je reviendrai rapidement vers vous. Vers l'accueil "Un retour vers soi c'est chercher le manque que l'on pense être à l'extérieur dans son monde intérieur pour retrouver l'essence de son être et s'abandonner au flux de la vie." - Denitza Grantcharova - Un accompagnement dans la plus grande présence et bienveillance. bienvenue@douchata.com +41 78 603 12 65 © douchata.com tous droits réservés 2023